Transforma tu cuerpo desde adentro.
Planes nutricionales 100% personalizados. Sin dietas de moda, sin pasar hambre. Un método científico que se adapta a tu cuerpo, tus gustos y tu vida real.
Las dietas fallan.
La nutrición real funciona.
El 95% de las dietas restrictivas terminan en efecto rebote. No porque falte fuerza de voluntad — sino porque no están diseñadas para tu biología, tu estilo de vida ni tus gustos.
Quiero un plan que sí funcioneProbaste mil dietas y recuperas el peso en semanas.
No sabes qué comer para alcanzar tus metas reales.
Sientes que tu metabolismo no responde igual que antes.
Las apps de conteo de calorías te generan más ansiedad.
Nadie te había explicado cómo funciona tu cuerpo de verdad.
Servicios diseñados para tu bienestar real
Cada servicio parte de una evaluación completa de tu historial, hábitos y objetivos. Nada genérico, todo personalizado.
Plan nutricional personalizado
Diseñado exclusivamente para tu cuerpo, tus metas y tus preferencias alimentarias. Sin plantillas genéricas.
Consultas en línea
Sesiones por videollamada desde donde estés. Cómodas, flexibles y sin filas de espera.
Menús y recetas semanales
Recetas prácticas y deliciosas que se adaptan a tu presupuesto y al tiempo que tienes para cocinar.
Seguimiento continuo
Monitoreo semanal de tus avances con ajustes al plan según cómo responde tu cuerpo.
Reeducación alimentaria
Aprende a elegir bien sin obsesionarte con las calorías. Cambia tu relación con la comida para siempre.
Nutrición materno-infantil
Planes especiales para embarazo, lactancia y alimentación complementaria para bebés.
Daniela, tu nutrióloga.
Especialista en Nutrición Bariátrica · Althea Nutrición
Soy Daniela, nutrióloga especializada en nutrición bariátrica. Acompaño a personas en procesos de cirugía bariátrica y pérdida de peso significativa, con planes que cuidan tu salud metabólica en cada etapa.
Mi enfoque va más allá de la báscula. Trabajamos juntos en tu relación con la comida, tu energía y tu calidad de vida — con evidencia científica y mucho acompañamiento real.
Un proceso claro, paso a paso.
No hay atajos. Hay un camino bien trazado que funciona porque está construido sobre ciencia y adaptado a ti.
Evaluación inicial completa
Analizamos tu historial médico, hábitos actuales, estilo de vida, preferencias y metas. Sin juicios, solo datos.
Diseño de tu plan personalizado
En 48 horas recibes un plan nutricional hecho exclusivamente para ti, con menús semanales y guía de compras.
Acompañamiento y ajustes
Sesiones de seguimiento para ver avances, resolver dudas y ajustar el plan según cómo responde tu cuerpo.
Independencia alimentaria
El objetivo final es que aprendas a tomar decisiones saludables por tu cuenta. Sin depender de nadie para siempre.
Beneficios que se sienten desde el primer mes.
Peso que se mantiene
Sin efecto rebote. Los cambios se construyen sobre hábitos reales, no sobre restricciones insostenibles.
Más energía todos los días
Una alimentación bien planificada reduce la fatiga crónica. Más rendimiento en el trabajo y en casa.
Claridad mental
Lo que comes afecta directamente tu concentración. Pacientes reportan menos niebla mental desde las primeras semanas.
Mejor calidad de sueño
Ajustar la alimentación nocturna mejora el descanso. Sin pastillas, sin suplementos raros.
Relación sana con la comida
Dejas de ver comer como un problema. Aprendes a disfrutar sin culpa y sin contar cada caloría.
Salud a largo plazo
Prevención de diabetes, hipertensión y enfermedades crónicas. Invertir en nutrición hoy es cuidarse mañana.
Lo que dicen mis pacientes
“Había probado todo — keto, ayuno intermitente, pastillas. Nada funcionaba a largo plazo. Con mi nutrióloga por fin entendí por qué y cambié de raíz. Llevo 8 meses sin recuperar el peso.”
Sofía M.
Bajó 12 kg en 4 meses
“Mi médico me dijo que necesitaba bajar la glucosa sí o sí. En 3 meses con el plan nutricional bajé 11 puntos de A1C sin medicación extra. No lo podía creer.”
Carlos R.
Control de diabetes tipo 2
“Me acompañó durante todo mi embarazo. Sin antojos incontrolables, sin anemia, y con una alimentación que yo misma disfrutaba. Mi bebé nació sano y con peso ideal.”
Ana P.
Nutrición en embarazo
“Estaba comiendo 'saludable' pero sin resultados en el gym. El plan nutricional cambió todo. Gané 4 kg de músculo en 10 semanas y me siento con más energía que nunca.”
Marco T.
Ganancia muscular
Planes pensados para cada etapa
Sin contratos eternos ni cobros ocultos. Precios en pesos mexicanos.
Consulta inicial
Ideal si quieres conocer el proceso antes de comprometerte con un plan.
- Evaluación nutricional completa
- Análisis de hábitos y metas
- Orientación general personalizada
- Plan de acción básico
Plan mensual
El plan más popular. Seguimiento continuo para resultados sostenibles.
- Todo lo del plan inicial
- Plan nutricional personalizado
- Menús y recetas semanales
- 2 consultas de seguimiento
- Soporte por WhatsApp
- Ajustes al plan según avances
Plan trimestral
Para transformaciones profundas. El tiempo justo para crear hábitos que duran.
- Todo lo del plan mensual
- 6 consultas de seguimiento
- Análisis de composición corporal
- Recetario personalizado descargable
- Prioridad en agenda
¿Tienes dudas sobre qué plan es el tuyo? Escríbeme y te oriento sin costo.
Tu cuerpo ya sabe lo que necesita.
Tú mereces saberlo también.
Primera consulta sin compromiso. En 30 minutos defines tus metas, entiendes el proceso y decides si es para ti.